Liebeskummer ♥

Ich meine wer kennt das Gefühl nicht oder wer hat es nocht nicht ??

Dieses Gefühl von ♥-Kummer  

Ich frage mich dann immer : 

WAS DABEI HILFT ??

Hier sind ein paar Tipps für euch die dein Selbstgefühl pussen .

♥Verändere dein Äußeres: Wie wäre es mit einem neuen Haarschnitt, einem coolen Outfit oder extravaganten Schuhen? Äußere Veränderungen bringen auch geistige Anstöße.

 Lenke dich ab - auch wenn du kaum Bock hast: Triff dich mit Freunden und geh' Sport machen. Zu Hause verkriechen tut Körper und Seele nicht gut.

 Verbanne alles, was dich an die Ex-Beziehung erinnert: Fotos, Briefe, Geschenke. Nein, nicht in den Müll damit. In den Keller oder in eine Box unterm Bett reicht vollkommen.

 Hast du ein Hobby oder etwas, das du für ihn/sie aufgegeben hast? Dann wird es Zeit, wieder damit zu beginnen. Du siehst dann: Die Trennung hat auch Vorteile!

 Komm auch zu Hause in Bewegung. Stelle die Möbel um, sortiere die CD-Sammlung neu oder ziehe den Frühlingsputz vor.

 Drücke deine Gefühle aus: Sprich mit einer guten Freundin oder einem Freund. Schreibe Tagebuch, mache Musik oder versuch' dich in Fotografie oder Malerei. Das hilft, den Schmerz zu verarbeiten.

 Triff keine vorschnellen Entscheidungen: Nicht die Wohnung oder die Stelle kündigen. Nicht auswandern und nicht den Typen daten, den du noch nie leiden konntest.

 Und: Vermeide den Kontakt zum Ex-Partner. Auch wenn es scherfällt. Nicht anrufen, keine Mail, nicht vor der Haustür rumdrücken, keine Freunde ausfragen und die gemeinsame Kneipe meiden.

 Das beste Mittel, kostenlos und rezeptfrei: Verliebe dich neu. Dafür musst du dich aber vom Sofa aufraffen. Denk' immer dran: Auch der größte Schmerz lässt mit der Zeit nach.